Se sentir ennuyeux : comment l’arrêter efficacement !
63 % des salariés en France affirment s’ennuyer régulièrement au travail. Ce chiffre, issu d’une enquête OpinionWay menée en 2023, n’épargne ni les cadres ni les jeunes recrues, ni les
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63 % des salariés en France affirment s’ennuyer régulièrement au travail. Ce chiffre, issu d’une enquête OpinionWay menée en 2023, n’épargne ni les cadres ni les jeunes recrues, ni les
Des études longitudinales démontrent que certaines carences nutritionnelles précèdent l’apparition de troubles psychiques. Pourtant, l’alimentation reste souvent négligée dans les protocoles de prise en charge en santé mentale. Des experts
11 % des patients hospitalisés en France se verront proposer le Prado cette année. Ce chiffre ne relève ni du hasard ni du simple bon vouloir administratif. L’inclusion dans le
Aucune crème disponible sans ordonnance ne convient universellement aux peaux atteintes de psoriasis ou d’eczéma. Certaines formules, pourtant recommandées pour apaiser, provoquent parfois des réactions inattendues ou aggravent les lésions.
La fiabilité des chiffres, même sur les appareils les plus récents, ne tient parfois qu’à un fil. Deux mesures à la suite, un même patient, et l’écran digital affiche des
12 naissances sur 1 000 : c’est la moyenne mondiale des jumeaux, mais derrière ce chiffre lisse, se cache une mosaïque de réalités qui déjoue les idées reçues. D’un continent
Un patient sur trois erre des mois, parfois des années, dans le labyrinthe médical parce qu’une éruption cutanée persistante échappe à toute explication. Certains encaissent traitements sur traitements, sans résultat,
Les dosages hormonaux affichent parfois des valeurs dans la norme alors que des troubles persistent. Inversement, une fluctuation isolée ne traduit pas toujours un déséquilibre pathologique. La diversité des protocoles
La confusion persiste : ce qui relève du vieillissement « normal » est trop souvent confondu avec les prémices d’un trouble neurocognitif. Résultat : des diagnostics retardés, des accompagnements inadaptés,
Un million de cas chaque année. C’est le chiffre brut que l’OSHA place sur la table, loin des discours feutrés et des rapports qui s’empilent. Aux États-Unis, les troubles musculo-squelettiques
Un formulaire mal rempli, une carte oubliée, et la machine hospitalière se grippe. À l’entrée d’un établissement de santé, chaque paperasse, chaque justificatif, peut faire basculer le parcours du patient.
3 % des Français ont adopté un régime sans gluten, alors qu’ils ne sont que 0,7 % à souffrir de maladie cœliaque. Les chiffres n’ont rien d’anecdotique : le choix
Un trouble neurologique ne débute pas toujours par des pertes de mémoire flagrantes ou des mouvements involontaires. Certains signes, discret ou attribués à la fatigue, échappent souvent à la vigilance.
En 2020, une méta-analyse de l’université de Harvard a révélé que la pratique régulière de certaines activités physiques pouvait réduire les symptômes dépressifs de 26 % en moyenne. Pourtant, tous
En France, près d’un tiers des adultes déclarent avoir déjà envisagé de prendre part à une retraite pour s’accorder un temps de réflexion ou de recentrage. Pourtant, seuls 8 %
1,5 litre d’eau par jour, vraiment ? Cette consigne universelle s’est glissée partout, des panneaux publicitaires aux conseils des influenceurs. Pourtant, la réalité biologique ne se laisse pas enfermer dans
La coordination entre professionnels issus de disciplines différentes échoue souvent dès la première réunion, malgré la présence d’outils collaboratifs avancés. Les obstacles persistent même lorsque des protocoles stricts sont appliqués
Un bouton purulent ne disparaît pas toujours grâce aux solutions classiques. Les idées reçues sur son élimination rapide persistent alors même que certaines méthodes aggravent l’inflammation ou favorisent les cicatrices.
Certains classements nutritionnels passent à côté d’un détail qui bouscule la donne : le kiwi, souvent relégué derrière les noix et les graines, recèle lui aussi de précieux oméga-3. L’acide
Pas de chronomètre, pas de course à la productivité. La méditation ne récompense pas ceux qui tiennent le plus longtemps, mais ceux qui tiennent la distance, séance après séance. Les
Oubliez les tests de QI réservés aux surdoués et les débats confinés aux bancs d’université. Dans les couloirs des hôpitaux, la question du quotient intellectuel s’invite désormais à la table
Des jours entiers à respecter scrupuleusement son créneau de repas, à surveiller la moindre bouchée, et pourtant la balance refuse obstinément de coopérer. Le jeûne intermittent fascine, promet, mais parfois,
Un chiffre brut : en France, 11 millions de personnes vivent avec une affection de longue durée, bénéficiant d’un régime d’exception pour leurs soins. Une mécanique à la fois protectrice
Un manque d’acide folique peut entraîner des anomalies du tube neural, souvent avant même que la grossesse soit confirmée. Certains médicaments courants, considérés comme inoffensifs en dehors de la grossesse,
Un médecin peut prescrire des antidépresseurs, un autre non. Un professionnel reçoit en cabinet privé, son voisin travaille à l’hôpital et son intervention s’arrête aux mots. Les assurances remboursent différemment
L’IMC grimpe parfois alors que la masse grasse se fait plus discrète. À l’inverse, un tour de taille qui ne bouge pas n’écarte pas tout risque métabolique. Les pèse-personnes classiques,
Un chiffre brut, ça claque toujours : selon l’Organisation mondiale de la santé, plus d’un tiers des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées simplement en révisant le contenu de nos assiettes.
Un chiffre ne raconte jamais toute l’histoire. L’IMC, ce fameux indice de masse corporelle, s’est imposé comme la norme mondiale pour juger d’un coup d’œil la silhouette d’un individu. Pourtant,
Trente minutes, soixante minutes… ou beaucoup plus ? Impossible de figer la musicothérapie dans un moule chronométré. Certaines structures imposent des séances d’une demi-heure à une heure, alors que d’autres
Ouvrir un établissement de santé ne tolère aucune approximation : sans l’avis conforme de l’Agence Régionale de Santé, impossible d’espérer accueillir le moindre patient. La simple déclaration ne suffit pas,
Oubliez les recettes miracles dignes d’un best-seller. Quand il s’agit de perdre du ventre, le déjeuner devient un laboratoire à ciel ouvert, où chaque ingrédient pèse dans la balance hormonale.
Les niveaux de cortisol enregistrés chez les salariés européens atteignent des pics historiques depuis une décennie, selon l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Pourtant, près d’un
Défaillance à retardement, secousses inattendues : l’immunothérapie, ce n’est pas seulement la promesse d’une riposte efficace contre le cancer. Certains patients voient débouler des complications, parfois des mois après l’amorce
À 75 ans, certains parents affichent un niveau de satisfaction de vie supérieur à celui constaté chez des adultes plus jeunes, indique l’étude de Harvard débutée en 1938. Les données
Un tiers des personnes de plus de 65 ans chute au moins une fois par an. Les fractures, la perte d’autonomie et l’hospitalisation figurent parmi les impacts les plus courants.
150 grammes d’ail peuvent tuer un chien de taille moyenne. Cette phrase ne figure dans aucun manuel vétérinaire, mais elle circule dans les couloirs des forums et dans la bouche
Un chiffre ne résume jamais un corps. Sur la question du poids optimal, les avis s’entrechoquent, les méthodes foisonnent, mais aucune équation ne parvient à imposer un consensus. Broca, Lorentz,
Personne n’a jamais mesuré l’effet exact d’une plante sur votre angoisse du lundi matin ou votre tension nocturne. Pourtant, à l’ombre des protocoles officiels, des extraits végétaux longtemps tenus à
Les statistiques ne mentent pas : chaque année, environ 700 000 placentas remplissent leur mission silencieuse à l’abri des regards, puis s’effacent à la naissance. Discret, mais irremplaçable, cet organe
Dire que les étirements sont bénéfiques pour tous, tout le temps, relève d’un raccourci dangereux. Dès le tout début de la grossesse, certains professionnels de santé tirent la sonnette d’alarme
Aucune période de l’histoire humaine n’a été épargnée par des vagues de mortalité d’une ampleur extrême, souvent déclenchées par des agents infectieux invisibles. Malgré les progrès médicaux, certains épisodes restent
Chaque année, près de dix millions d’hectares de forêts disparaissent, équivalant à la superficie d’un pays comme le Portugal. Cette progression ne suit pas un rythme constant : certaines régions
Un accès de colère ne tombe pas du ciel. Chez une personne âgée, un comportement soudainement agressif n’a rien d’anodin et peut révéler une maladie passée sous silence. Certaines pathologies,
Vingt années d’expérience n’ont pas suffi à trancher le débat : le ballon de grossesse, ce gros accessoire coloré qu’on croise dans les maternités françaises, divise toujours les spécialistes. Certaines
Les chiffres ne mentent pas : la tension artérielle baisse, les douleurs s’amenuisent, et l’humeur s’améliore chez ceux qui déroulent leur tapis semaine après semaine. La médecine conventionnelle ne s’y
Aucune activité humaine n’échappe à l’émission de polluants ou à la consommation de ressources naturelles. Même les processus réputés « propres » génèrent des résidus difficiles à éliminer ou à
Un chiffre brut, un pourcentage sec : la morbidité grimpe, tandis que la mortalité stagne, et soudain, les cartes de la santé publique se brouillent. D’un département à l’autre, les
Une tablette par jour, c’est la promesse d’un instant de réconfort, mais aussi le signal d’alarme que lancent de plus en plus d’expériences scientifiques. Franchir le seuil des 50 grammes
L’aube d’avril 2022 n’a pas seulement changé la météo. Elle a bouleversé le quotidien de milliers d’infirmiers en France : le décret n°2022-610 a élargi la palette des vaccins qu’ils
Personne ne traverse les saisons sur un menu unique. C’est une règle biologique plus solide que toutes les modes alimentaires qui fleurissent sur les réseaux sociaux. Le corps humain, aussi
Un modèle affichant un bon amorti ne suffit pas toujours à soulager l’impact quotidien des douleurs au talon. Certains fabricants vantent des semelles « orthopédiques » alors que le soutien
Comptez-les : plus de 6 milliards d’œufs durs sont consommés chaque année en France, sans que personne ne s’en étonne vraiment. Ces petits disques blancs, souvent relégués au second plan,
La marche sollicite jusqu’à 70 % des muscles du corps et peut brûler entre 200 et 400 calories par heure selon l’intensité. Pourtant, une majorité de programmes minceur néglige cette
10 à 20 %. Ce n’est pas une statistique lointaine ni un chiffre anodin : c’est la proportion des grossesses reconnues qui s’interrompent soudainement. Derrière ces nombres, il y a
Il existe des plats qui coupent la faim sans jamais donner l’impression de se priver, et leur efficacité ne doit rien au hasard ni à la mode. Les recettes qui
Porter une paire de chaussettes plus d’une journée augmente significativement la prolifération bactérienne et les risques d’irritations cutanées. Pourtant, certains tissus techniques, vantés pour leurs propriétés antimicrobiennes, font reculer la
Six mois, trois ans, ou pas de limite du tout, les chiffres circulent, les certitudes s’effritent. Quand la dépression impose l’arrêt, la durée ne se laisse pas enfermer dans une
Un code de déontologie qui peut valoir une suspension, des piliers érigés en modèle à suivre, une référence internationale… Au Royaume-Uni, la profession infirmière s’articule autour de six principes qui,
Trois mois, c’est long. Surtout quand les boutons s’incrustent, imperturbables, malgré des soins appliqués au cordeau. Passé ce cap, il ne s’agit plus de patience mais d’obstination, et l’automédication montre
Les chiffres ne mentent pas : chaque année en France, le zona touche plus de 130 000 personnes. Derrière cette statistique, une réalité longtemps sous-estimée : douleurs aiguës, complications parfois